Meditative Lebensberatung

Meditation (lateinisch meditatio = „Ausrichtung zur Mitte“) ist eine in vielen Religionen und Kulturen geübte spirituelle Praxis. Durch Achtsamkeits- oder Konzentrationsübungen soll sich der Geist beruhigen und sammeln. In östlichen Kulturen gilt sie als eine grundlegende und zentrale bewusstseinserweiternde Übung. Die angestrebten Bewusstseinszustände werden, je nach Tradition, unterschiedlich und oft mit Begriffen wie Stille, Leere, Panorama-Bewusstsein, Eins-Sein, im Hier und Jetzt sein oder frei von Gedanken beschrieben.

Es ist eine sehr alte und ursprüngliche Methode der Menschen sich selbst zu betrachten. Es bietet sehr viele Möglichkeiten an unbewusste Themen und Fragen zu gelangen. Es ist eine Form des Lernens auf direktem Weg.

Da jede Sekunde unseres Lebens in uns gespeichert ist und sich auch mit speziellen Methoden abrufen lässt, können wir nur vage erahnen, wie viele Informationen, wie viele Negativ-Speicherungen, wie viel Schmerz, Wut, Selbstverleugnung und wie viele Ängste wir in uns tragen, die uns drücken, körperlich und auch geistig. Die Ursachen hierfür sind meist nicht bewusst und können deshalb im Normalfall auch nicht aufgelöst werden. Durch verschiedene Techniken der Meditation bekommt man aber Zugriff auf diese Informationen und kann daran arbeiten.

Einige Effekte der Meditation in der Übersicht:

Spannungs- und Angstzustände können sich entkrampfen, Blockaden werden gelöst, zunehmende Kraft und Lebensfreude erfüllt Sie. Heilungsvorgänge können eingeleitet werden. Man lernt loszulassen, übt sich in Konzentration und Achtsamkeit und erhöht die Wahrnehmungsfähigkeit auf allen Ebenen, womit schrittweise eine Bewusstseinserweiterung erfahren wird. Mit zunehmender innerer Balance gewinnt man an Selbstsicherheit und Unabhängigkeit und wird somit wieder Meister seines Lebens.

Durch UNSERE Zusammenarbeit bietet sich der Lösungsweg an, da die Probleme an der Wurzel sichtbar werden und gelöst werden können. Es macht sich innerhalb kürzester Zeit im Hier und Jetzt bemerkbar und Sie bemerken die Veränderungen in Ihrem Leben, die Sie selbst mit erarbeitet haben.

In der heutigen Zeit der Überflutung der Sinneseindrücke, des Leistungsdrucks, des Zeitmangels, Lärm und Stress ist dies eine hilfreiche Methode, um innere Ruhe und Frieden sowie Lebensqualität wieder zu erlangen.
Hier einige Beispiele der Meditationen, die ich anbiete:

Ich freue mich auf unsere gemeinsame Zusammenarbeit! Denn alleine schafft man es selten aus Krisensituationen heraus zu kommen. Oft muss man erst einmal lernen, Hilfe anzunehmen, dass ist der erste Schritt zum Erfolg!